Acceso practicantes
YOGA
VINCULAR
FAMILIAR
Experiencia terapéutica que transforma la forma en que una mamá y un hijo interactúan, pasando de convivir a relacionarse.
Porque criar no es solo organizar el día a día; también es construir el vínculo que acompañará a tus hijos/as toda la vida.
Quizás alguna vez
pensaste
Echo de menos disfrutar de mi hijo.
Solo hablamos de ducharse, comer y acostarse
Todo el día estoy corrigiendo
Siento que paso el día diciendo que no.
Quiero volver a reírme con él.
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Sin darte cuenta, el día acaba girando alrededor de llevar al colegio, preparar comidas, hacer tareas, poner límites y llegar a todo. Poco a poco, la relación empieza a reducirse a gestionar el día a día. Eso es lo que en el yoga vincular familiar llamamos
vivir desde un rol rígido
A través de esta metodología, las familias practican una forma diferente de estar juntas. Semana a semana dejan de relacionarse únicamente desde las responsabilidades y empiezan a construir experiencias desde escucharse, jugar, cooperar, reparar y disfrutar vuelven a formar parte de su vida familiar.
El problema es que el ritmo del día a día apenas deja espacio para relacionarte con ellos más allá de las obligaciones.
El Yoga Vincular Familiar no es una actividad extra.
Es el lugar donde su relación vuelve a tener espacio.
A través de esta metodología, las familias practican una forma diferente de estar juntas. Semana a semana dejan de relacionarse únicamente desde las responsabilidades y empiezan a construir experiencias donde escucharse, jugar, cooperar, reparar y disfrutar vuelven a formar parte de su vida familiar.
El problema es que el ritmo del día a día apenas deja espacio para relacionarte con ellos más allá de las obligaciones.
El yoga vincular familiar no es una actividad extra.
Es el lugar donde su relación vuelve a tener espacio.
Los dos pilares
que transforman el
vínculo familiar
Toda la metodología se sostiene sobre dos pilares que se desarrollan de forma integrada en cada sesión.
01
Educación
emocional
Comprender, expresar y acompañar las emociones.
02
Habilidades
relacionales
Aprenden una nueva forma de
relacionarse
Nombrar lo que sienten con precisión y reconocer la emoción en el cuerpo.
Entender el mensaje detrás de sus emociones y nuevas formas de expresar esa emoción y reconocer que necesitan.
Los niños comparten lo que siente a sus padres y conocen las emociones de sus padres, lo que aumenta el entendimiento de su propio mundo emocional.
Aprenden a escucharse, comunicarse y llegar a acuerdos teniendo en cuenta las necesidades de todos.
Descubren nuevas formas de cooperar, jugar y disfrutar como equipo.
Crean un espacio donde compartir emociones con seguridad, fortaleciendo la confianza y favoreciendo conversaciones más profundas en casa.
A través del contacto físico respetuoso y del juego compartido, construyen seguridad, cercanía y comodidad en la relación.
El adulto deja de ocupar únicamente el rol de quien dirige, corrige o acompaña desde fuera para convertirse en un participante activo de la experiencia,
descubriendo nuevas formas de conectar y disfrutar con su hij@.
Esto viven las familias que han sido parte del
Yoga Vincular Familiar
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Alexa Young, CA
LA METODOLOGÍA
¿Qué hace que sea una metodología terapéutica y no solo una clase de yoga en familia?
El yoga no es el fin; es la base desde la que comienza la transformación.
A través de las posturas, la respiración y el movimiento compartido, madres, padres e hijos disminuyen el ritmo, liberan tensión y encuentran un estado de mayor calma y presencia.
Ese estado crea las condiciones para que puedan escucharse, jugar, cooperar y abrirse emocionalmente de una forma que el día a día rara vez permite.
el objetivo no es crear posturas en pareja
Utilizamos la práctica de yoga como el punto de partida para transformar la manera en que la familia se relaciona.
Cada experiencia tiene una intención terapéutica
No diseñamos una sesión para hacer yoga juntos. Diseñamos una secuencia de experiencias que acompaña a la familia desde el primer momento de conexión hasta la integración final del vínculo.Cada actividad prepara la siguiente, respetando el ritmo y la historia de cada familia.
Nada ocurre por casualidad
Cada dinámica responde a un objetivo concreto. Algunas ayudan a generar seguridad. Otras favorecen la cooperación. Otras enseñan a escuchar, negociar o reparar.
El juego deja de ser una actividad y se convierte en el contexto donde la relación puede transformarse.
La educación emocional se vive, no solo se explica.
Cada sesión desarrolla objetivos específicos de educación emocional adaptados a la edad de los participantes.
Madres, padres e hijos aprenden a comprender, expresar y acompañar las emociones mientras viven experiencias compartidas.
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Aquí el adulto también transforma su manera de relacionarse.
En el Yoga Vincular Familiar el adulto no observa ni acompaña desde fuera. Participa. Juega. Aprende. Se emociona.
Porque la transformación del vínculo solo ocurre cuando todos forman parte de la experiencia.
Muchas familias llegan pensando que asistirán a una clase de yoga con sus hijos.
Salen descubriendo que han vivido una experiencia que transformó la manera en que se escuchan, juegan y se encuentran.
LA EXPERIENCIA
3 Fases que vivenciarás con tu familia
01
Crear seguridad para encontrarse
Creamos un ambiente de calma y confianza donde madres, padres e hijos pueden empezar a relacionarse desde el juego y la presencia, respetando el ritmo y la historia de cada familia. Las primeras propuestas favorecen el contacto visual, físico y emocional de forma progresiva y nunca invasiva.
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02
Practicar una nueva forma de relacionarse
A través de desafíos compartidos, madres, padres e hijos ponen en práctica la escucha, la cooperación, la comunicación y la búsqueda de acuerdos. Cada experiencia está diseñada para que la relación se construya desde la colaboración y no desde la corrección.
03
Consolidar la experiencia compartida
La sesión concluye con un ritual que sella la experiencia compartida, permitiendo que el aprendizaje emocional y el vínculo construido encuentren un lugar desde el que seguir creciendo fuera del taller.
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Cada encuentro incluye
A. Yoga vincular familiar presencial
(1 hora)
A través de las siguientes dinámicas transformamos la forma de interaccionar y construimos una relación de confianza, compasión y complicidad.
-
Mindfulness en familia o atención plena
Rituales amorosos
Masajes de conexión
Yoguijuegos de educación emocional
Yoguicuentos de educación emocional
Yoguijuegos de precalentamiento
Actividad integrativa de inteligencia emocional
Relajación en pareja
Meditación activa en pareja
B. Material complementario
Al finalizar el encuentro recibirás un PDF con dos dinámicas de conexión y regulación para replicar en casa.
Pensadas para repetir durante la semana, porque la conexión se fortalece cuando se repite y es parte del día a día.
próximos talleres
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Elige tu modalidad
Plan único
$18.000
1 Taller Yoga vincular familiar presencial (1 hr - 2 personas)
PDF con 2 dinámicas de conexión y regulación para casa
Plan básico
$33.000
2 Talleres Yoga vincular familiar presencial (1 hr cada uno - 2 personas)
2 PDF con 4 dinámicas de conexión y regulación para casa
Para reservar tu lugar
Realiza el pago correspondiente al plan que elijas y envía una foto del comprobante de pago.
En asunto indica el plan que elegiste: Básico o único.
Una vez recibido el comprobante te enviaré las indicaciones para llegar al lugar.
DATOS DE TRANSFERENCIA
INVERSIONES SER Y CRECER SPA
Rut: 78037311-3
Banco de Chile
Cuenta vista: 225824327
Correo: creserenmi@gmail.com
próximos talleres
DOMINGO 13 DE SEPTIEMBRE
Familias 4 a 7 - 10.30 y Familias 7 a 11 - 11.40
Espacio Amilu (cerca del metro Simón Bolivar)
Temática próxima a anunciar.
DOMINGO 27 DE SEPTIEMBRE
Familias 4 a 7 - 10.30 y Familias 7 a 11 - 11.40
Espacio Khuyay (cerca del metro Príncipe de gales)
Temática próxima a anunciar.
mi historia
¿Cómo se creó la metodología del
Yoga Vincular Familiar?
Mi nombre es
Maca Moya
Terapeuta ocupacional
Instructora de Kundalini Yoga
especializada en infancia
y familias
Diplomada en educación emocional y cursando Diplo. Salud Mental infantil con enfoque relacional y ecólogico.
1.pRIMER ORIGEN
Durante un voluntariado en Honduras, viviendo junto a niñas durante un año y medio, descubrí algo que transformó mi manera de comprender el vínculo.Los momentos de juego compartido no solo las hacían sonreír. Poco a poco creaban más confianza, más cercanía y una forma distinta de encontrarnos.Fue ahí donde comprendí que, cuando un niño siente que un adulto le dedica un espacio exclusivo para estar con él, la relación comienza a cambiar.
El juego nos permite salir de las responsabilidades del día a día para volver a encontrarnos.
2.La evolución
Años más tarde, la Terapia Ocupacional me permitió darle un marco a esa intuición y el yoga en familia se convirtió en el medio para crear experiencias que fortalecieran el vínculo.
Con el tiempo incorporé la educación emocional para que madres, padres e hijos también pudieran comprender, expresar y compartir su mundo emocional.
Y, desde 2021, las propias familias han sido parte de esta construcción. Taller a taller me fueron mostrando qué las acercaba, qué las emocionaba y qué necesitaban.
Por eso siempre digo que esta metodología fue creada con y para las familias.
3.EL CAMBIO DE NOMBRE
Durante casi 5 años
eran llamados:
"Talleres de yoga en familia y educación emocional"
Las familias comenzaban a decir:
"Pensaba que era otra cosa"
"No me imaginaba el taller
así, termine muy emocionada"
Comprendí que el nombre
no le hacía honor al trabajo
vincular que vivenciaban
las familias
Las personas llegaban pensando que era un taller de yoga con sus hijos, sin imaginar lo que estás experiencias les removían en sus propios roles de madres/padres, como en la forma de relacionarse con sus hijos e hijas.
Así nació
Yoga Vincular Familiar
Es por eso que decidí renombrar esta metodología a Yoga Vincular familiar, un espacio donde junto a tu hij@ pueden nutrir un espacio exclusivo de conexión emocional y donde su relación vuelve a tener un espacio.
Cultivamos vínculos que van a permanecer en el tiempo.
Porque los hiciste sentir elegidos desde pequeños/as.