Acceso practicantes
Creserenmí
Kundalini Yoga | Educación Emocional | Diseño Humano
Programa Familiar
Regulación emocional desde la raíz
Transforma tu rabia, transforma tu vínculo
Aprende a regular la rabia y la frustración de forma respetuosa y amorosa en familia
Un programa de 3 meses para aumentar su inteligencia emocional y fortalecer su conexión y complicidad.
¿Por qué
nació este programa?
Después de 4 años guiando talleres de yoga en familia y educación emocional, y de acompañar a más de 150 familias, observé algo que se repetía una y otra vez: la dificultad para gestionar la rabia.
Aunque compartíamos talleres dos veces al mes, sentí que necesitábamos ir más profundo. Este programa nace justamente de esa necesidad.
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La rabia es una de las emociones más invalidadas.
Por años hemos aprendido a clasificar las emociones como positivas o negativas, llevandonos a reprimirla, confundirla con tristeza o expresar de forma destructiva.
Pero la rabia no es “mala”. Viene a darnos fuerza para poner límites, defender nuestros valores y proteger quiénes somos. Es urgente profundizar en ella, como en la frustración y sus matices.
03
La raíz de muchos conflictos familiares está en la rabia no gestionada.
Desde discusiones hasta distanciamientos en el vínculo, muchos conflictos familiares tienen una raíz común: no sabemos expresar ni gestionar nuestra rabia. Mamás o papás que no han logrado aprender a validar su propia rabia y poner los límites que necesitan de manera correcta. Aprender a reconocer, validar y expresar esta emoción es clave para resolver conflictos de manera asertiva y cuidar el vínculo.
02
El 50% de la gestión emocional de tu hij@ depende de ti.
Solo cuando los adultos comenzamos ese proceso de transformación, podemos modelar a los niños y niñas una forma más sana de relacionarse con sus emociones.
En mi experiencia, el 50% del desarrollo emocional infantil depende directamente de los cambios que hagan sus cuidadores.
Las herramientas que entrego en los talleres pueden profundizarse e integrarse realmente cuando madres y padres las viven en su propio proceso.
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Necesitaba ofrecer un acompañamiento más íntimo y profundo.
Muchas familias me escriben por interno pidiéndome consejos, compartiendo lo que viven en casa. Y aunque intento dar respuestas, sé que lo que realmente necesitan es un espacio de aprendizaje, transformación y contención emocional.
Por eso, decidí crear este programa: para acompañarte durante 3 meses en un proceso profundo y sostenido, donde puedas sentirte vista, escuchada, y capaz de guiar emocionalmente a tu hij@ con mayor claridad, compasión y conexión.
¿Qué cambios lograrán después de los 3 meses?
Aprenderás a gestionar tu propia rabia desde la confianza y la conciencia emocional, reconociendo su mensaje, expresándola sin culpa y entendiendo lo que necesitas.
Sabrás cómo acompañar la rabia de tu hij@ con claridad y calma, reconociendo lo que siente y brindándole contención emocional desde la comprensión, no desde el control.
Tendrán herramientas para resolver conflictos desde la conexión, usando estrategias de comunicación no violenta y aumentando la complicidad en su relación.
Tu hij@ se sentirá más seguro y comprendido emocionalmente, porque contarás con el conocimiento y las estrategias para sostenerlo en sus momentos difíciles.
Fortalecerán su autoestima y tolerancia a la frustración, desarrollando resiliencia juntos al reconocer el valor de los errores y los mensajes detrás de las emociones.
Tu hij@ podrá reconocer la rabia y sus matices (acorde al rango de edad), comprender su mensaje y regalo, además de aprender estrategias de expresión y gestión emocional, aumentando su inteligencia emocional entorno a esta emoción.
¿Cómo lograremos esto?
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Talleres de yoga en familia y educación emocional
Cada taller estará centrado en un objetivo para desarrollar una habilidad emocional que nos lleva a la regulación emocional. A través de yoguicuentos, yoguijuegos y herramientas del mindfulness iremos usando el juego de yoga como un medio terápeutico. Además, incluyen rituales amorosos, meditaciones en pareja, masajes y relajación para aumentar su complicidad y confianza resolviendo desafíos en conjunto.
Las habilidades emocionales están pensadas según el rango de edad de l@s niñ@s, pero también están dirigidas a ti: mamá, papá, cuidador. Porque acompañar mejor a tu hij@ también implica crecer junto a él o ella. Estos talleres son una invitación a vivir el proceso junt@s.
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Educación Emocional para
madres, padres y educador@s.
Tendrás 3 masterclass a lo largo del programa para aumentar tu inteligencia emocional, con el fin de entregarle a tu hij@ un acompañamiento emocional desde tu propia vivencia y conocimientos adquiridos. Resignificarás tu mundo emocional y te permitirá empoderarte en tu maternidad/paternidad. Cada masterclass quedarán grabada y tendrás el pdf descargable.
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Grupo de apoyo por Whatsapp
En este espacio compartirás con otras familias que buscan los mismos cambios y transformaciones en sus vidas. Recibiras mis consejos y sugerencias mientras van aplicando lo aprendido. Podrás participar activamente o simplemente leer lo que otras comparten, a tu ritmo y sin presión.
A quién está dirigido este programa
Sientes el compromiso profundo de trabajar en tu propio mundo emocional, resignificar lo que aprendiste en tu infancia sobre sentir, expresar y contener tus emociones.
Estás dispuesta a soltar condicionamientos y abrirte a nuevas formas de vivir y guiar las emociones en casa.
Quieres aprender estrategias reales y prácticas para gestionar tu rabia y así poder acompañar también la de tu hij@ de manera respetuosa y firme.
Aunque no vivas grandes "crisis" en casa, quieres que tu hij@ crezca con inteligencia emocional y sabes que este es el momento para construir las bases.
Sientes que te gustaría tener un tiempo exclusivo de conexión junto a tu hij@ para fortalecer su complicidad y confianza.
La razón de porque la mayoría
de niños y niñas no han aprendido a gestionar su rabia
El 50% de la gestión de las emociones depende de la coo-regulación que un adulto significativo le da a un niño/a, por lo que sí este adulto no ah aprendido a validar y gestionar su propia rabia se verá dificultado en el acompañamiento emocional.
El 30% depende de la conexión emocional entre el adulto significativo y el niño/a, ya que esto permitirá que ocurra la cooregulación, de lo contrario el niño/a nunca se sentirá abierto a pedir y recibir guía en su gestión emocional.
El 20% depende de los aprendizajes emocionales adquiridos por el niño/a en espacios terapeuticos, talleres, cursos, etc.
Esta conclusión viene después de haber dado cientos de talleres de yoga infantil y educación emocional, como yoga en familia.
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Los talleres de yoga en familia y educación emocional, les permitirán fortalecer su conexión emocional y adquirir aprendizajes emocionales en conjunto.
Y las masterclass de educación emocional para cuidadorxs, te permitirán aprender a validar, expresar y gestionar tu propia rabia para enseñarle a tu hij@ desde tus conocimientos y experiencia.
Fechas importantes
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Preventa: Desde el Lunes 28/7 - Domingo 3/8 .
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Inscripciones cierran: Viernes 8/8
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Inicio de los talleres: Sábado 9 online y domingo 10 de agosto presencial.
Modalidades
Experiencia con cupos limitados.
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Presencial en @espacioamilu.
Familias 4 a 7 años : 6 cupos - 10.30 am
Familias 8 a 11 años: 5 cupos - 11.45 am
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Online vía Zoom
Familia 4 a 7 años: 5 cupos - 10.30 am
Familia 7 a 11 años: 4 cupos - 12 pm
*Si tu hij@ tiene 7 años, escríbeme para elegir la metodología que mejor encaje. (Los talleres de los más peques están basados en magia y fantasía, el de los preadolescentes en juegos desafiantes que mantengan su entusiasmo e intereses)
En resumen lo que adquieres en el programa es:
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6 Talleres de yoga en familia y educación emocional por 3 meses ($96.000)
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3 Masterclass de educación emocional de 1 hora y 15 minutos. Incluye grabación y pdf descargable. ($60.000)
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1 encuentro para resolver dudas y respuestas. ($10.000)
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Acompañamiento por whatsapp grupal por 3 meses. ($60.000)
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Convivencia de cierre en modalidad presencial ($10.000)
Valores preventa
Modalidad presencial
2 cuotas de
$70.500
Valor normal $80.500
- Medio de pago en chile: Transferencia. Cada 1 mes.
1 Pago de
$141.000
Valor normal $160.000
- Medio de pago en chile: Transferencia o tarjeta de crédito por transbank.
3 cuotas de
$47.000
Valor normal $53.670
- Medio de pago en chile: Tarjeta de crédito.
Modalidad online
2 cuotas de
$60.000
Valor normal $70.000
- Medio de pago en chile: Transferencia. Cada 1 mes.
1 Pago de
$120.000
Valor normal $140.000
- Medio de pago en chile: Transferencia o tarjeta de crédito por transbank.
3 cuotas de
$40.000
Valor normal $46.700
- Medio de pago en chile: Tarjeta de crédito.
Si te inscribes dentro de los primeros 5 días, elige tu regalo:
a) Guía personalizada de acompañamiento emocional desde diseño humano.
Aprenderás sobre el tipo áurico, estrategia y autoridad de tu hij@ y cómo esto afecta su manera de sentir según sus decisiones. Además de profundizar en su centro de las emociones o plexo solar.
B) Ebook Soberanía Emocional: La rabia y sus 6 matices.
Revela el mensaje de la rabia y su relación con tu cuerpo físico y energético. Incluye 3 estrategias de gestión emocional desde la escritura y el tapping.
Maca Moya H
Terapeuta ocupacional con experiencia en educación, Instructora de Kundalini Yoga especializada en infancia.
Desde el 2021 no he parado de dar talleres de yoga en familia y educación emocional en santiago desde los 4 años a los 11 años.
Me he especializado en aprendizaje emocional através de un cursos de mindfulness y educación emocional, curso inteligencia emocional, taller de emociones, diplomado de educación emocional y actualmente estoy cursando una formación de acompañamiento emocional y literatura.
Siempre vi el juego como un medio terapeutico, se me fue inevitable verlo así ya que estuve trabajando como terapeuta ocupacional 3 años en educación y sabía que el juego de yoga podía ser un medio para dejar aprendizajes emocionales en familia.
