Acceso practicantes
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Regulación emocional
familiar
Programa online
Acompaña la rabia desde la raíz: Convirtiéndote en un vínculo regulador que reconoce las necesidades emocionales y construye acuerdos que cuidan la conexión.
Para familias con hijos/as de 4 a 11 años que ya probaron límites, respiraciones y consejos…
y siguen sin saber qué hacer cuando explota la rabia.
Porque la regulación emocional de tu hij@ no empieza en él/ella.
Empieza en ti.
"Le estoy pidiendo algo que está bien. Que se bañe, que recoja su mochila, que se vista para salir. Y aun así… aparece la resistencia."
No entiendes por qué algo tan simple se convierte en conflicto.
Le das una indicación y en vez de cooperar, se pone a la defensiva.
Y tú no sabes si insistir, ceder, cambiar el tono o simplemente soltar todo para que haya paz.
¿Estás siendo realmente un vínculo regulador?
Después, la casa queda en silencio. Están los dos presentes, pero distantes. Por dentro algo te dice: "Hay algo que me falta saber. Algo que no estoy haciendo bien." Y a veces aparece ese miedo más profundo: "¿Estoy repitiendo lo que viví yo?"
Con el tiempo empiezas a pensar que quizás el problema es tu hij@. Que no sigue normas, que tiene mal carácter, que está en una edad difícil. Pero lo que en realidad está pasando es otra cosa:
Tu hij@ no es mal educado, está sintiendo emociones que nadie le está enseñando a nombrar. Porque eso no es algo que se logra solo.
Es a través de un vínculo regulador que aprendió primero a transitar su propia rabia para poder acompañarlo.
Tu hij@ fue a talleres para transitar su rabia, ese aprendizaje es real. Pero vuelve a casa. Y en casa, si nadie puede sostener lo que aprendió, si la emoción sigue siendo juzgada o ignorada, ese aprendizaje se inhibe. Porque los aprendizajes emocionales no se sostienen solos.
Se sostienen gracias a un adulto que es un vínculo regulador.
Y los consejos de crianza, aunque sean buenos, tampoco alcanzan si antes no hay trabajo interno del adulto.
Porque cuando tu hij@ se desregula, estás reaccionando desde lo que aprendiste sobre la rabia en tu propia infancia. Desde las creencias que construiste sobre esa emoción. Desde lo que te hicieron sentir cuando tú la sentías.
Y eso hace que la rabia de tu hij@ te active antes de que puedas pensar.
En REF el adulto:
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Vuelve a construir nuevas historias entorno a la rabia, aprendes a escuchar el mensaje y tomar el regalo de la incomodidad.
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Desde ahí puedes leer lo que tu hij@ siente con claridad y lo que necesita detrás de su resistencia. Dejas de tomartelo personal y comienzas a acompañar con conexión.
Luego tu hij@ crece aceptando su rabia, entendiendo lo que le dice y lo que le pide que haga, es un niñ@ resiliente gracias a que tuvo un vínculo regulador que le enseño a serlo.
Lo he visto en años de talleres con familias:
El problema no está en que tu hij@ rompa los lápices cuando se enoja.
El problema es que tu hij@ no tiene un adulto que sea un vínculo regulador que puede darle nuevas formas de expresar esa rabia, que valide su frustración y que entienda lo que necesita.
Porque todo siempre parte por ti.
Un proceso de 3 fases a través de la metodología REF
El antes y después de REF es:
Antes: Las discusiones del día a día tensan la relación y no sabes cómo volver a encontrarte con tu hij@ desde un lugar más amoroso.
Después: En los talleres de Yoga Vincular Familiar reencuentran y reparan el vínculo. Vuelven a las palabras amorosas, al contacto físico, a esa unión profunda que se queda con ustedes el resto de la semana.
Antes: Tu hij@ no sigue tus instrucciones y algo se activa en ti que no puedes controlar. Sin darte cuenta ya estás en una lucha de poder.
Después: Reconoces las creencias que aprendiste en tu infancia sobre ser adulto o niñ@. Tomas distancia, vuelves a tu centro, y usas comunicación no violenta para llegar a acuerdos. Ya no lidera tu historia, lidera el vínculo regulador en el que te convertiste.
Antes: Creías que la rabia era una emoción negativa y le decías a tu hij@ "no es para tanto". Tu hij@ se sentía no vist@, y se alejaba un poco más.
Después: Hoy cuestionas los mitos que aprendiste sobre la rabia y entiendes el regalo que traen las emociones incómodas. Acompañas esa emoción en tu hij@, sin miedo ni urgencia por apagarla.
¿Qué incluye REF online?
La experiencia REF es para familias que saben que todo comienza con el adulto que se convierte en un vínculo regulador:
4 Masterclasss de Educación Emocional para cuidadores/as
8 horas de clases en vivo para aumentar tu inteligencia emocional, con el fin de entregarle a tu hij@ un acompañamiento emocional desde tu propia vivencia y conocimientos adquiridos. Resignificarás tu mundo emocional y te permitirá empoderarte en tu crianza. Acceso al pdf descargable después de cada módulo y la clase grabada por siempre. Cada módulo presenta ejercicios para aplicar lo aprendido.
La transformación más importante ocurre acá. Comienzas a revisar lo que aprendiste de la rabia en tu infancia para desarrollar tu inteligencia emocional clase a clase.
Módulo I : Conciencia emocional de la rabia
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Ejercicio práctico de disponibilidad emocional
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¿Qué es la educación emocional?
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Competencias emocionales
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Conciencia emocional de la rabia
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Reconocer la emoción en el cuerpo
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Vocabulario emocional y sus beneficios
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La rabia: Mensaje y regalo
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Mensaje y regalo de los 6 matices de la rabia: Frustración, impotencia, indignación, celos, resentimiento y envidia.
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Cómo leer la emoción de tu hij@ y las tuyas antes de actuar
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Estrategias de conciencia emocional para ti y en tu crianza.
Fase 1: Revelar para comprender
Módulo II : Regulación emocional de la rabia
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3 pasos para la coorregulación: Mentalizar - Perspectivismo - Modular emoción
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Del miedo al amor a través de los 7 poderes del autocontrol
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Poder de la atención - del amor - de la percepción - de la aceptación - de la atención - del libre albedrío - de la unidad.
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¿Qué es la regulación emocional? Reconocer estrategias de modulación.
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Modelo de DNR: Acompañar desafíos emocionales comprendiendo el estado cerebral de tu hij@
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Diferencia entre cubrir las necesidades emocionales de la rabia y sus matices y no hacerlo.
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Ciclo de la emoción: 5 etapas
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Manifestación del enfado, agresividad y violencia.
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Secuestro emocional y formas de canalizar la rabia
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Diferencia entre la regulación emocional saludable y la no saludable.
Fase 2: Sostener para regular
Módulo III : Habilidades de resolución I
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Qué es la Comunicación no violenta (CNV)
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Componente de la observación: Presenta la situación objetiva
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Componente de los sentimientos: Identifica con precisión y expresalo
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Componente de las necesidades: Expresa lo que necesitas y conecta
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Componente de la petición: Pedir sin sonar como exigencia
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Pasos para reparar después de un conflicto
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Mirada compasiva a los errores en tu crianza desde la CNV
Fase 3: Llegar a acuerdos para crecer
Módulo IV : Habilidades de resolución II
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La conexión entre los poderes de autorregulación y las habilidades de cooperación y resolución
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Asertividad: Decir no y ser escuchado/a
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Elecciones: Fortalecer la autoestima y voluntad
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Consecuencias: Aprender del error
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Acompañamiento grupal en vivo durante la temporada: Consultoría grupal
Porque el aprendizaje grupal es lo que nos permite sentirnos acompañados en un desafío tan grande como es la crianza. Nos encontraremos 1 vez al mes para que traigas tus dudas, experiencias y situaciones que has vivenciado. Acá obtendrás mayor claridad de problemáticas o inquietudes.
Las consultorías grupales se realizarán una vez al mes entre septiembre y diciembre. Al inscribirte antes, tendrás más oportunidades de participar en estos espacios en vivo durante la temporada. Por ejemplo: si te inscribes en septiembre, podrás participar en las consultorías de septiembre, octubre, noviembre y diciembre. Si te inscribes en noviembre, podrás participar en las de noviembre y diciembre.
Horario: 19 a 21 pm (ch)
Fechas: Mié 30 de septiembre | Mié 23 de octubre | Mié 21 de noviembre | Mié 18 de diciembre
3 WorkBook o Guías de trabajo
Cada fase incluye un WorkBook en PDF para llevar la teoría de las masterclass a tu día a día y vivenciar cambios prácticos inmediatos. Un adulto que se convirtió en vínculo regulador no es quién se llenó de cursos teóricos, es quién aplicó y experimentó en su crianza a su ritmo.
Cápsula SOS para cuidadores
Cuando sientes que la rabia te sobrepasa podrás volver a tu centro y volver a ser el vínculo regulador que tu hij@ necesita con 3 respiraciones para salir de secuestros emocionales que te permitan volver a tu calma y centrarte en responder de manera asertiva. Cada una de ellas es simple y fácil de ejecutar en esos momentos en que necesitas tomar un tiempo fuera porque te sientes sobrepasada/o.
Manual: De la reacción a la conexión
guía paso a paso para momentos difíciles con tus hij@s. Reuní situaciones cotidianas que presentaron familias de la edición anterior con estrategias que aplicar de manera clara y fácil de comprender. Desde como resolver una pelea entre herman@s, qué hacer cuando no se quiere vestir o cuando insiste en que le compre algo, entre otras.
Mientras fortalecen su vínculo y tu hij@ desarrolla las habilidades emocionales a través del juego terapéutico junto a ti:
6 Talleres de Yoga Vincular Familiar
6 talleres pregrabados centrados en habilidades emocionales que les permiten entender qué hay detrás de la rabia, ponerle palabras a lo que sienten y saber cómo acompañarla sin dañarse ni dañar el vínculo.
A través de estos espacios, no solo aprenden a reconocer la emoción, sino a comprender qué necesita y cómo expresarla de una forma que cuide la relación.
Además, al finalizar cada taller, se llevan algo que muchas veces falta en casa: momentos reales de calma, conexión y complicidad, donde vuelven a sentirse cerca y seguros el uno con el otro.
El yoga se convierte en el medio terapéutico que lo hace posible, utilizando el juego, los cuentos, el mindfulness, los rituales y el contacto consciente para transformar cómo viven esas emociones en familia.
Familias 4 a 7 años: Regulación de la frustración
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Familias 7 a 11 años: Regulación de la rabia y su familia de emociones
KIT: Top 3
6 PDF con 3 dinámicas de conexión y regulación emocional para aplicar en casa (Total de 18). Vienen con canciones y enlaces de vídeos complementarios. Incluye un sobre para guardar.
Los talleres son espacio de aprendizaje emocional, pero también de conexión emocional que consolidará su complicidad
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Esto sucederá cuando te inscribas
Una vez que te inscribas al Programa Familiar Online, podrás comenzar de inmediato. El contenido se irá activando progresivamente cada 4 semanas para que puedas avanzar paso a paso, practicar e integrar lo aprendido en tu vida familiar, sin necesidad de hacerlo todo de una vez.
Al inscribirte se activa la Fase 1 · Revelar para comprender
Tendrás acceso inmediato a:
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Masterclass Conciencia emocional de la rabia
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Workbook Fase 1
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Taller de Yoga Vincular Familiar nº1 + Kit Top 3
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Taller de Yoga Vincular Familiar nº2 + Kit Top 3
A las 4 semanas se activa la fase 2 y a las 8 semanas la fase 3.
Además, podrás participar en las consultorías grupales en vivo disponibles durante toda la temporada, desde septiembre hasta diciembre. El enlace de Zoom te llegará el día anterior y, si no puedes participar en directo, la grabación estará disponible dentro de las siguientes 24 horas.
Y una vez finalizados los 3 meses, seguirás teniendo acceso para siempre a todo el material para siempre.
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Pasa de: Tu hij@ grita o rompe algo. Piensas que es un maleducad@. Lo castigas para que aprenda.
A: Entiendes lo que tu hij@ siente, le ayudas a nombrarlo, y le das estrategias para expresar esa rabia de una manera más saludable.
Pasa de: Ves tus errores y te sientes mal contigo por lo que hiciste. Te culpas, y tu autoestima se ve afectada.
A: Dejas de cargar con el peso de sentirte mala mamá por los errores del día a día. Reconoces el aprendizaje detrás y sueltas la autocrítica.
En resumen lo que adquieres en REF online
4 Masterclass de educación emocional
para convertirte en un vínculo regulador el aprendizaje comienza por ti. ($100.000)
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3 WorkBook
Guías de trabajo para obtener resultados reales diarios($25.000)
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6 Talleres de Yoga Vincular Familiar pregrabados
que mejoran su conexión emocional desde casa ($78.000)
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Consultoria Grupal de septiembre a diciembre:
acompañamiento en vivo en tu proceso ($80.000)
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6 KitTop3
18 Dinámicas de conexión y regulación de la rabia para aplicar en casa ($15.000)
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Manual De la reacción a la conexión para & Cápsula SOS para cuidadores
para tener respuestas inmediatas ante desafíos emocionales y mantenerte regulad@ para guiar ($15.000)
1 cuota de
$129.000 - $146
Medio de pago: Transferencia/debito/crédito
3 cuotas de
$43.000 - $51
Medio de pago: Transferencia o tarjeta de crédito
Cuotas con transferencia
En asuntos escribe REF online y envía el comprobante al correo con tu primera cuota o a mi whatsapp +56 992958174
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INVERSIONES SER Y CRECER SpA
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Rut: 78.037.311-3
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Banco de Chile
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Cuenta vista
225824327 -
Correo: creserenmi@gmail.com
En el caso de hacer el pago por transferencia o desde el extranjero, envía tu foto del comprobante a creserenmi@gmail.com y crea tu sesión en la web para agregarte el programa.
Si pagas en 3 cuotas con crédito se te actualizará automáticamente una vez realizado el pago.
Inscripciones abiertas hasta el 30 de noviembre.
Preguntas frecuentes
Cuando tu hij@ aprenda a regular sus emociones podrá con cualquier desafío que tenga a lo largo de su vida.
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Pasa de repetir lo que recibiste en tu infancia.
A acompañar las desregulaciones de tu hij@ con amor e inteligencia emocional.