Acceso practicantes
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Premium online
Acompaña la rabia desde la raíz familiar:
revelando lo que realmente expresa, sosteniendo el vínculo como regulador principal y aprendiendo a llegar a acuerdos que cuidan la conexión.
¿Por qué nació este programa?
La regulación emocional siempre se está abordando desde el niño o niña, qué ellos aprendan x respiración para que libere su rabia. Nos quedamos en estrategias básicas generalizadas y no abordamos la raíz de los problemas de regulación de la rabia y la frustración: Los cuidadores y el vínculo que han construido con sus hij@s.
La regulación emocional de la rabia se debe abordar con toda la familia, no solo con el niñ@. El problema no es su comportamiento, es que nadie le enseño al adulto a comprender sus emociones y suplir la necesidad emocional. Y esto sucede por la historia que construyo este adulto sobre la rabia en su infancia, que termina influyendo en como acompaña a su hij@ en sus emociones. Lo que finalmente termina dañando el vínculo y distanciandoles.
Este programa nació para abordar la raíz de la regulación emocional incorporando a todos los integrantes de la familia a través de un proceso de 3 fases que les permitirá navegar la rabia y la frustración de una manera completamente distinta:
sin miedo, sin lucha de poder y sin daños en la relación.
Aquí, el adulto aprende a sostener la emoción.
El niño aprende a expresarla sin romper la conexión.
Y el vínculo se vuelve más fuerte que la rabia.
Las 3 fases para alcanzar la regulación emocional en familia
¿Qué incluye REF Premium online?
1. Talleres de yoga en familia y educación emocional
Pregrabadados
6 talleres pregrabados centrados en habilidades emocionales que les permiten entender qué hay detrás de la rabia, ponerle palabras a lo que sienten y saber cómo acompañarla sin dañarse ni dañar el vínculo.
A través de estos espacios, no solo aprenden a reconocer la emoción, sino a comprender qué necesita y cómo expresarla de una forma que cuide la relación.
Además, al finalizar cada taller, se llevan algo que muchas veces falta en casa: momentos reales de calma, conexión y complicidad, donde vuelven a sentirse cerca y seguros el uno con el otro.
El yoga se convierte en el medio terapéutico que lo hace posible, utilizando el juego, los cuentos, el mindfulness, los rituales y el contacto consciente para transformar cómo viven esas emociones en familia.
Familias 4 a 7 años: Regulación de la frustración
Familias 7 a 11 años: Regulación de la rabia y su familia de emociones
Los talleres son espacio de aprendizaje emocional, pero también de conexión emocional que consolidará su complicidad
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2. 4 Masterclasss de Educación Emocional para cuidadores/as
8 horas de clases en vivo para aumentar tu inteligencia emocional, con el fin de entregarle a tu hij@ un acompañamiento emocional desde tu propia vivencia y conocimientos adquiridos. Resignificarás tu mundo emocional y te permitirá empoderarte en tu crianza. Acceso al pdf descargable después de cada módulo y la clase grabada por siempre. Cada módulo presenta ejercicios para aplicar lo aprendido.
Horario y fecha: 20.00 a 22.00 pm
Miércoles 29/04 - 27/05 - 17/06 - 15/07
Módulo I : Conciencia emocional de la rabia
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Ejercicio práctico de disponibilidad emocional
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¿Qué es la educación emocional?
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Competencias emocionales
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Conciencia emocional de la rabia
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Reconocer la emoción en el cuerpo
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Vocabulario emocional y sus beneficios
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La rabia: Mensaje y regalo
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Mensaje y regalo de los 6 matices de la rabia: Frustración, impotencia, indignación, celos, resentimiento y envidia.
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Relación pensamiento-emoción-comportamiento
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Estrategias de conciencia emocional para aplicar en adultos y en tu crianza.
Módulo II : Regulación emocional de la rabia
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Del miedo al amor a través de los 7 poderes del autocontrol
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Poder de la atención
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Poder del amor
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Poder de la percepción
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Poder de la aceptación
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Poder de la atención
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Poder del libre albedrío
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Poder de la unidad
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Movilizar la energía de la emoción: Estrategias para expresar la rabia de manera saludable
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Reconocer necesidades detrás de los matices de la rabia
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Modelo de DNR: Acompañar desafíos emocionales comprendiendo el estado cerebral
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Ciclo de la emoción: 5 etapas
Módulo III : Habilidades de resolución I
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Qué es la Comunicación no violenta (CNV)
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Componente de la observación: Presenta la situación objetiva
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Componente de los sentimientos: Identifica con precisión y expresalo
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Componente de las necesidades: Expresa lo que necesitas y conecta
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Componente de la petición: Pedir sin sonar como exigencia
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Pasos para reparar después de un conflicto
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Mirada compasiva a los errores en tu crianza desde la CNV
Módulo IV : Habilidades de resolución II
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La conexión entre los poderes de autorregulación y las habilidades de cooperación y resolución
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Asertividad: Decir no y ser escuchado/a
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Elecciones: Fortalecer la autoestima y voluntad
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Consecuencias: Aprender del error
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3. Acompañamiento cercano
Recibirás mis consejos y sugerencias mientras van aplicando lo aprendido a través de audios con respuestas a situaciones que vivencien en el día a día. También está el buzón de experiencias para compartir situaciones en un formulario y recibir guía en el grupo de whatsapp.
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4. KIT: Top 3
6 PDF con 3 dinámicas de conexión y regulación emocional para aplicar en casa (Total de 18). Vienen con canciones y enlaces de vídeos complementarios. Incluye un sobre para guardar.
5. Cápsula SOS para cuidadores
3 respiraciones para salir de secuestros emocionales ante conflictos con tu hij@ que te permitan volver a tu calma y centrarte en responder de manera asertiva. Cada una de ellas es simple y fácil de ejecutar en esos momentos en que necesitas tomar un tiempo fuera porque te sientes sobrepasada/o.
6. De la reacción a la conexión
guía paso a paso para momentos difíciles con tus hij@s. Reuní situaciones cotidianas que presentaron familias de la edición anterior con estrategias que aplicar de manera clara y fácil de comprender. Desde como resolver una pelea entre herman@s, qué hacer cuando no se quiere vestir o cuando insiste en que le compre algo, entre otras.
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Aprende a ser un lugar seguro para que exprese su rabia y escuche sus emociones.
Deja de buscar herramientas para que desaparezca su rabia.
Pasa de la frustración porque no sabes que hacer cuando se enoja.
A autorregularte y ayudarle a expresar lo que siente.
Aprende como funciona su cerebro para poner límites desde la conexión.
Deja de ser la figura autoritaria para imponerte sobre tu hij@.
Después de los 3 meses comprometidos en cada fase lograrán:
Saber cómo acompañar a tu hij@ cuando se desborda y puedas actuar como una guía segura.
Logras identificar lo que tu hij@ siente y necesita para saber cómo acompañarlo/a.
Después de los errores, reconoces el aprendizaje y tienes una mirada compasiva a tus necesidades.
Tienes herramientas para regularte antes de intervenir.
Logras ser asertiva llegando acuerdos con tu hij@ y manteniendo los límites que cuidan de su vínculo.
Revelas la necesidad detrás del comportamiento de tu hij@ y le enseñas a canalizar su rabia.
Se reencuentran cada taller para fortalecer su complicidad a través del juego lúdico que los conecta.
Testimonios de las familias
En resumen lo que adquieres en REF online
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6 Pregrabados Talleres de yoga en familia y educación emocional ($78.000)
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4 Masterclass de educación emocional de 1 hora y 30 minutos. Incluye grabación y pdf descargable. ($100.000)
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Comunidad Acompañamiento cercano por 3 meses. ($90.000)
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6 Kit Top 3 : 18 Dinámicas de conexión y regulación de la rabia para aplicar en casa ($15.000)
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Manual De la reacción a la conexión ($10.000)
Valores
1 cuota de
$129.000 - $146
Medio de pago: Transferencia/debito/crédito
4 cuota de
$32.250 - $38
Medio de pago: Transferencia
3 cuotas de
$43.000 - $51
Medio de pago: Transferencia o tarjeta de crédito
Todas las opciones incluyen acceso inmediato a:
- Bienvenida
-Calendarización
- Consejos previos a los talleres
- Modúlo 1: Clase introductoria a Educación emocional y competencias emocionales
Elige modalidad de pago
Cuotas con transferencia
En asuntos escribe REF Premium online y envía el comprobante al correo con tu primera cuota o a mi whatsapp +56 992958174
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INVERSIONES SER Y CRECER SpA
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Rut: 78.037.311-3
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Banco de Chile
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Cuenta vista
225824327 -
Correo: creserenmi@gmail.com
Cuando tu hij@ aprenda a regular sus emociones podrá con cualquier desafío que tenga a lo largo de su vida.
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Pasa de repetir lo que recibiste en tu infancia.
A acompañar las desregulaciones de tu hij@ con amor e inteligencia emocional.