Acceso practicantes
.png)
.png)
Regulación emocional
familiar
REF Básico
Encuentra la forma que mejor se adapta a tu familia
REF Básico - Inicial
$20.000
Taller yoga en familia y educación emocional - 1 hora
Kit Top 3 - Triptiko 3 dinámicas de conexión y regulación.
REF Básico - Integrar
$35.000
Taller yoga en familia y educación emocional - 1 hrs.
Kit Top 3 - Triptiko 3 dinámicas de conexión y regulación.
Masterclass educación emocional para cuidadores en vivo. - 2 hrs.
Grabación + material apoyo
Si más adelante decides dar el paso a REF Premium, lo que hayas invertido aquí se descuenta para que puedas continuar sin empezar de cero.
Para lograr la regulación emocional tenemos que ir a la raíz:
Hay 3 factores que influyen en la regulación emocional de un niñ@:
1- Autorregulación del adulto: El adulto debe aprender a sostener la rabia sin perder la calma ni repetir patrones. En las masterclass de educación emocional aprenderás a validar tus emociones, reconocer creencias erróneas que aprendiste sobre la rabia y familia de emociones que no te permiten validar la rabia de tu hij@, qué necesita tu hij@ en cada etapa del ciclo emocional, cómo regularte tú para ser base segura y cómo sostener límites firmes sin desconectar ni dañar la relación.
2- Conexión emocional entre el adulto significativo y el niño/a:Esto permitirá que ocurra la cooregulación, de lo contrario, el niño/a nunca se sentirá abierto a pedir y recibir guía en su gestión emocional. Con los talleres familiares podrán recuperar la complicidad, reparar lo que se tensó en la semana, tu hij@ deja de verte como amenaza, y empieza a confiar en que sus emociones tienen lugar contigo.
3- Aprendizaje emocional del niño o niña: Aprende a entender su rabia y a expresarla sin dañarse ni dañar el vínculo. A través del juego, los cuentos, el movimiento y dinámicas terapéuticas, los niños aprenden a: reconocer la frustración en su cuerpo, identificar el mensaje de la rabia, distinguir emociones y causas, reparar cuando se desbordan, conocer estrategias que les calman.
Cómo quieres comenzar a acompañar la rabia desde el vínculo:
1. REF Básico - Iniciar
Para familias que quieren herramientas concretas para acompañar la rabia y frustración en momentos específicos y fortalecer la conexión emocional a través de talleres de yoga en familia y educación emocional + Kit Top 3.
2. REF Básico - Integrar
Para familias que, además de acompañar a su hij@ a través de los talleres de yoga en familia y educación emocional + Kit top 3, empiezan a ver que su propia forma de vivir esas situaciones también influye y quieren entenderse para sostenerlas con más calma a través de la masterclass de educación emocional para cuidadores del mes.
Van a lograr:
-
Que el vínculo se sienta visto, cuidado y priorizado a través de momentos exclusivos.
-
Un espacio compartido de juego y disfrute que libera tensiones y relaja el clima emocional familiar.
-
Aprender, como familia, a reconocer y expresar la rabia y frustración desde un lugar seguro y compartido.
-
Llevarse prácticas simples para la regulación y conexión emocional en la vida cotidiana, más allá del taller.
Lo que vivirás dentro de REF Básico:
A. Taller Yoga en familia y educación emocional
Talleres presenciales centrados en habilidades emocionales que les permiten entender qué hay detrás de la rabia, ponerle palabras a lo que sienten y saber cómo acompañarla sin dañarse ni dañar el vínculo.
A través de estos espacios, no solo aprenden a reconocer la emoción, sino a comprender qué necesita y cómo expresarla de una forma que cuide la relación.
Además, al finalizar cada taller, se llevan algo que muchas veces falta en casa: momentos reales de calma, conexión y complicidad, donde vuelven a sentirse cerca y seguros el uno con el otro.
El yoga se convierte en el medio terapéutico que lo hace posible, utilizando el juego, los cuentos, el mindfulness, los rituales y el contacto consciente para transformar cómo viven esas emociones en familia.
.jpg)
B. KIT: Top 3
Trípticos con las tres mejores actividades de cada taller para repetir en casa: una para conectar y dos para regular. Vienen con canciones y enlaces de vídeos complementarios. Se entrega al final del taller.
Los talleres son espacio de aprendizaje emocional, pero también de conexión emocional que consolidará su complicidad
.jpg)
Si quieres dar un paso más y comprender tu propia rabia para poder guiar la de tu hij@, agrega la masterclass para cuidadores
C. Masterclasss de Educación Emocional para cuidadores/as
Entregarle a tu hij@ un acompañamiento emocional desde tu propia vivencia y conocimientos adquiridos. Resignificarás tu mundo emocional y te permitirá empoderarte en tu crianza.
En la masterclass vas a poder:
-
Reconocer las creencias que aprendiste sobre la rabia y cómo influyen en cómo reaccionas hoy
-
Entender qué te está mostrando la rabia (y sus matices) en lo que estás viviendo
-
Dejar de ver la rabia como un problema… y empezar a verla como una guía
-
Leer con más claridad lo que tu hij@ siente, sin que te desborde o incomode
-
Aprender formas de comunicarte desde lo emocional, contigo y con tu hij@
Pregrabada - 2 horas de contenido.
Masterclass Conciencia emocional de la rabia:
-
Ejercicio práctico de disponibilidad emocional
-
¿Qué es la educación emocional?
-
Competencias emocionales
-
Conciencia emocional de la rabia
-
Reconocer la emoción en el cuerpo
-
Vocabulario emocional y sus beneficios
-
La rabia: Mensaje y regalo
-
Mensaje y regalo de los 6 matices de la rabia: Frustración, impotencia, indignación, celos, resentimiento y envidia.
-
Relación pensamiento-emoción-comportamiento
-
Estrategias de conciencia emocional para aplicar en adultos y en tu crianza.
.jpg)
.jpg)
¿Cómo funciona?
1° Elige si tomarás REF Básico Inicial o Integrar.
2° Una vez que reserves tu cupo se te enviará la dirección del lugar e indicaciones para el taller familiar. Al finalizar el taller recibirás un Triptico Kit Top 3 y en el caso de tener vídeos complementarios se te enviarán por whatsapp.
3°En el caso de haber tomado REF Básico - Integrar se te enviará el enlace de zoom el día previo a la masterclass y el enlace de la clase grabada las próximas 24 horas.
.jpg)
Encuentra la forma que mejor se adapta a tu familia
REF Básico - Inicial
$20.000
Taller yoga en familia y educación emocional - 1 hora
Kit Top 3 - Triptiko 3 dinámicas de conexión y regulación.
REF Básico - Integrar
$35.000
Taller yoga en familia y educación emocional - 1 hrs.
Kit Top 3 - Triptiko 3 dinámicas de conexión y regulación.
Masterclass educación emocional para cuidadores - 2 hrs.
Grabación + material apoyo
Si más adelante decides dar el paso a REF Premium, lo que hayas invertido aquí se descuenta para que puedas continuar sin empezar de cero.
Reserva tu lugar hoy
Transferencia
En asuntos escribe REF Básico Integrar o Inicial y envía el comprobante al correo o a mi whatsapp +56 992958174 para reservar el día de tu taller de yoga en familia y ed.emocional.
-
INVERSIONES SER Y CRECER SpA
-
Rut: 78.037.311-3
-
Banco de Chile
-
Cuenta vista
225824327 -
Correo: creserenmi@gmail.com
Preguntas frecuentes
1. ¿Pueden participar ambos padres en el taller de yoga?
No. Las dinámicas son 1 a 1 porque facilitan la conexión exclusiva, lo cual he comprobado a lo largo de los años. Si quieren ambos participar pueden turnarse.
2. ¿Pueden ambos padres o cuidadores participar de las masterclass?
Sí. Las masterclass son para mamás, papás o cuidadores/as. Si va a los talleres solo con mamá, pero papá quiere sumarse a las masterclass puede hacerlo.
3. ¿Qué pasa si en una masterclass no podemos participar?
La pueden ver grabada. Esta será subida a una plataforma dentro de las siguientes 24 horas.
4. Si faltamos a un taller presencial, ¿Se puede recuperar?
No. Los talleres tienen fechas únicas. Sin embargo, al finalizar el taller reciben el Kit Top 3 versión digital con las dinámicas más importantes para que puedan replicar en casa.
5. ¿Hay que tener experiencia en la práctica de yoga?
No. La práctica de yoga es a través del juego y no necesitan experiencia previa.
6. ¿Puedo comprar la masterclass después de comprar el taller?
Sí. Puedes comenzar con REF Básico — Iniciar y, si luego quieres profundizar, acceder a la masterclass abonando la diferencia (15.000)
7.¿Puedo acceder a todas las masterclass y/o talleres?
El acceso completo a todas las experiencias está dentro de REF Premium, que es el proceso más profundo y continuo. Puedes conocerlo aquí
Maca Moya H
Terapeuta ocupacional.
Instructora de Kundalini Yoga especializada en infancia.
Diplomada en Educación emocional
Cursando diplomado : Salud mental infantil con enfoque relacional.
Desde el 2018 me encuentro inmersa en el acompañamiento terapéutico hacia la infancia y sus familias. En el 2021 comencé a crear un método de conexión y aprendizaje emocional a través del yoga en familia, que les permita aprender educación emocional y fortalecer su vínculo mientras juegan en un espacio seguro y guiado.
Me he especializado en aprendizaje emocional a través de cursos de mindfulness y educación emocional, curso de inteligencia emocional, taller de emociones, acompañamiento emocional y literatura y diplomado de educación emocional y actualmente estoy cursando el diplomado de salud mental infantil con un enfoque ecológico y relacional.
La regulación emocional es la clave para que tu hij@ tenga una vida con mayor paz sin importar los desafíos que atraviese. Ese es el mayor regalo que le puedes dar para su adolescencia y adultez. No enseño posturas o respiraciones de liberación emocional, me enfoco en crear procesos de educación emocional que los inviten a validar y darle un lugar compasivo a sus emociones.
Si quieres incorporar la educación emocional en tu propia vida y en tu crianza, este programa hará un cambio radical en todo lo que habías aprendido hasta este momento. Si estás lista/o, nos vemos en abril!!
Si quieres empezar a acompañar la regulación emocional desde el vínculo, nos vemos en el domingo 17/5