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3 caminos hacia la liberación emocional

Cuando atravesamos emociones incómodas pareciera que hay 2 caminos o ahogarnos en ellas o evitarlas. Pero esto es porque no hemos reconocido los condicionamientos que nos impiden conectar con nuestras emociones, no hemos desarrallado consciencia corporal, ni movilizado nuestras emociones a través del cuerpo o porque no tenemos ni idea que las emociones  tienen un mensaje para crecer internamente. 

Yo te presento 3 caminos para liberar tus emociones, de manera compasiva y consciente

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I| Recordar 

Diseño humano te va a ayudar a recordar la energía de tu centro de emociones o plexo solar. Identificar los condicionamientos que te impiden sentir y transitar tus emociones. 

 2 módulos de clases pregrabadas de 2 horas. 

1. Plexo definido

2. Plexo sin definir o abierto. 

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II| Transitar

Las emociones acumuladas bloquean el movimiento en tu cuerpo y se quedan en el subconsiente. Kundalini Yoga una practica centrada en tus emociones para movilizar en tu cuerpo físico, mental y energetico para alcanzar la conexión contigo. 

8 clases de 8 sentimientos, pregrabadas de 1 hora y 10 minutos. 

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III | Integrar

Para dejar ir las emociones incómodas, necesitamos aprender a escuchar el mensaje y regalo que tienen para tu evolución. Por qué están presentandose y cuál es la necesidad que necesitamos nutrir. 

8 Audios de 8 sentimientos de 10 minutos aprox. 

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¿Por qué creé este curso?

Para poder entregar un mapa frente a esas olas emocionales que muchas veces nos mantienen totalmente confusxs y sin saber a donde ir y que hacer.

 

Este es un curso que quiero que te acompañe no solo hoy cuando lo hagas, si no en unos meses más cuando te toque transitar por estás emociones otra vez y sientas tranquilidad y seguridad porque ya sabes como surfear esas emociones dentro de ti.

Hace 1 año a atrás me hubiese encantado haber tomado un curso como este, porque después de experimentar muchas olas emocionales comprendí gracias al diseño humano como experimento mis emociones y respetar mi energía permite que todo sea más liviano y me acompañe a mi misma en lo que siento.

 

Gracias a el kundalini yoga aprendí a transitar esos pensamientos abrumadores y esa pesadez física que acompañaba esa rigidez emocional que no se movilizaba, volver a conectar conmigo con presencia incluso en medio de esta ola.

 

Por último, la educación emocional me enseñó el mensaje y regalo de los sentimientos, que me permiten identificar con precisión lo que habita en cada ola y entender porque aparecen y que buscan de mi, para entregármelo y seguir adelante más fuerte y más cerca de mi que antes.

Este curso es para tí, si

  • Estás atravesando desafíos emocionales que te hacen sentir envueltx en confusión sin poder entender lo que te esta tocando sentir

  • Te sientes frustradx porque evitas o te ahogas en tus emociones y no sabes como comenzar a transitarlas

  • Sientes pesadez física y cansancio mental

  • Te dificulta entender el aprendizaje detrás de las emociones incómodas.

Con este curso lograrás

  • Entender cómo sientes tus emociones según tu centro energético o plexo solar

  • Liberarte de condicionamientos que te hacían sentir que había un error en tu manera de sentir.

  • Sentir alivio físico y calma mental, aumentando tu energía vital

  • Adquirir sabiduría de tus emociones y comprender para que están en tu vida

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¿Cómo vas a aprender a atravesar olas emocionales?

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I
Recordar

Diseño humano es la ciencia de la diferenciación, nos viene a recordar nuestro mapa energetico para vivir con mayor alineación y conexión con nuestra esencia. 

Esta compuesto por centro enérgeticos y uno de ellos es el plexo solar o centro de las emociones. Este nos cuenta cómo es tu experiencia con tus emociones, necesidades y creatividad. 

Si está coloreado significa que está definido, es decir una energía consistente, fija y determinada. En el caso de estar sin color, está sin definir o abierto, es un lugar donde vienes a experimentar las emociones de tu entorno y desarrollar sabiduría. 

SACA ACÁ TU CARTA DE DISEÑO HUMANO (Necesitas la hora de nacimiento)

Esta primera parte del curso está divida en 2 módulos

1. Plexo definido                                                                                                           2. Plexo Sin definir o abierto 
- Cuáles son los condicionamientos que he adquirido                                                    - Cuáles condicionamientos he adquido
- Formas de tomar decisión alineadas                                                                                - Amplificar emociones del entorno
- Cómo son mis olas emocionales                                                                                        - La confrontación como un desafío sanador
- Mi impacto en el ambiente con mi mundo emocional                                                  - Diferenciación plexo abierto
- Cuándo estoy desde el no ser                                                                                             - La desalineación del NO-SER
- Regalos de mi energía emocional                                                                                      - Expresión sana del SER 
                                                                                                                                                     - Ejercicio de escritura para explorar y e                                                                                                                                                             encontrar alineación 

 

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Testimonio de personas que aprendieron sobre su centro de las emociones o plexo solar

Francisca

Nicole

Claudia

II
Transitar

En la segunda parte del curso movilizamos las emociones estancadas y que han generado bloqueos en el cuerpo físico y energetico a través de practicas de kundalini yoga centradas en tus emociones. 

Son 8 practicas de 1 hora y 10 minutos pregrabadas. Centradas en: Frustración, Ansiedad, Culpa, Melancolía, Soledad, Incertidumbre, Decepción y Resentimiento. 

¿En qué consiste la clase?

Consciencia emocional: Tomamos atención plena del cuerpo y los sentimientos presentes acompañado de respiraciones. 
Calentamiento: Ejercicios de estiramiento y activación para preparar el cuerpo y la mente.
Kriya: Conjunto de posturas, pranayamas o ejercicios de respiración, mudras y mantras para transitar el sentimiento de la clase y lograr una relajación y alivio físico. Finaliza con savasana o relajación profunda.
Meditación: Aprendes a manejar tu mente focalizandola en mantras, mudras o respiraciones, logrando limpiar tu subconsciente y alcanzar calma mental. 

No necesitas experiencia previa y hay adaptación a las posturas. 

III
Integrar

En el último camino de este mapa, aprenderás sobre los sentimientos que transitaste en la ola emocional. 8 sentimientos que tienen un mensaje y regalo para que puedas responder las siguientes preguntas:
- Por qué están?
- Para qué están?
- Cómo se relacionan con mi cuerpo físico y/o espiritual?
- Cuál es el aprendizaje de sentir esto?

Son 8 audios de 10 minutos aproximandamente para que escuches desde dónde tu desees. 

Sentimientos:  Frustración, Ansiedad, Culpa, Melancolía, Soledad, Incertidumbre, Decepción y Resentimiento. 

Cuando te toque volver a travesar olas emocionales con estos sentimientos presentes será mucho más fácil surfearlas y entregarte lo que necesitas.

Este es el momento dónde adquieres la sabiduría emocional detrás de la ola emocional. 

Testimonio de personas que han practicado kundalini yoga online y han integrado el mensaje y regalo de sus emociones 

Eliana

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Rosalía

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Ximena

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No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfearlas

Jon Kabat-Zinn

¿Cómo adquiero el curso?

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I
Recordar 


$ 20.000 | $24

El primer camino para aprender cómo funciona tu plexo solar según tu diseño humano y el de las personas que te rodean. 

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II & III 
Transitar e Integrar


$32.000 | $39

Adquiere el camino de transitar e integrar. 8 clases de kundalini yoga y 8 audios de mensajes y regalos de 8 sentimientos. 

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Curso completo: Mapa para travesar olas emocionales

$40.000 | $48

 

Adquieres los 3 caminos: Recordar, transitar e integrar. 

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Maca Moya | Sat Nam Kaur

Instructora de Kundalini Yoga con formaciones en educación emocional y mindfulness. Practicante desde el año 2012, aprendí a conectar conmigo y dejar ir las emociones acumuladas en mi cuerpo. Sin embargo al pasar los años, tenía muchos condicionamientos respecto a mi sensibilidad o mi experiencia con las emociones que me impedían comprender el mensaje y regalo de estás. 

Hice un diplomado de Educación emocional y variados cursos de inteligencia emocional que me permitieron adquirir mayor conocimiento del porque y para que de mis emociones. 

Posteriormente el año 2023 me formé en Diseño Humano, soy Generadora Manifestante con Autoridad Emocional. Es decir vine a crear nuevas formas de enseñarle a otros a experimentar y usar sus emociones cómo un canal de consciencia. 

Este curso está creado en base a las miles de olas emocionales que me ha tocado transitar, las que muchas veces no tuve las herramientas y tome malas decisiones. Pero hoy creé este mapa para que estos 3 caminos sean una fuente para adquirir tu propia sabiduría emocional.

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