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Transitar e Integrar: Kundalini yoga y emociones

Sobre

Transitar tus emociones estancadas a través de la practica de kundalini yoga, movilizando la energía estimulando órganos, sistema nervioso, glandulas y tu cuerpo energetico. Son 8 clases centradas en 8 sentimientos para movilizar a través de un conjunto de posturas, respiraciones, mantras, mudras y meditaciones dirigidas al transito específico de esos sentimientos. Cada practica dura 1 hora y 10 minutos y contiene: Consciencia emocional, precalentamiento, Kriya, relajación y meditación. Integrar lo que vivenciaste en tus olas emocionales, adquiriendo los aprendizajes detrás del mensaje y regalos de esos 8 sentimientos. Audios de 10 minutos para adquirir educación emocional. Sentimientos: Ansiedad, Decepción, Soledad, Melancolía/Nostalgía, Frustración, Culpa, Incertidumbre y Resentimiento *Este curso tiene 2 de 4 caminos del Mapa para atravesar olas emocionales (Revisa el curso completo si quieres una experiencia que integre Diseño Humano)

¿En qué consiste?

Facilitadora

Valor

$32.000

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